停了一年多的健身又再行提上了日程，疫情时刻练的频率挺高，旧年练的次数彰着少了许多，本年设想早上好好练练。

永劫期久坐，颈椎和腰部的影响很大，恒久盯着电脑，步履量又很少，早上哪怕吃两包子都可能碳水超标，再加上西安自身即是碳水之都。

这两年，我最大的感受即是休眠质料越来越差，前几年真实倒头就睡，目下失眠和脱发成了一种糊口常态，尤其喝酒后更阑醒来就很难再二次入睡，脱发亦然常常出现。

我看有东说念主说是疫苗原因，尤其打了北京科兴就出现不同进度的失眠和脱发，我不知说念你们有莫得遭遇这么的情况，我这两年是一直都有，深度休眠的质料很差，褪黑素刚运转吃还灵验率，吃一段时代后就产生抗体了。

保抓身体健康的两点：愉悦的步地和高质料的休眠。隔离任何让我方不兴奋的东说念主和事，不要有执念，不要有受害者想维，步地一定要好，尤其干金融的东说念主，要学会遴荐交游的好与坏，另小数即是深度的休眠。

每天早上起来，抽空练练，步履步履，出个汗，统统这个词东说念主一天的现象也会好许多，2025加油，一王人奋勉让我方缓缓趋向高等，变的更好！

聊一下黄金：

上周五，金价冲击2665好意思元之后，空头杀了一个回马枪，走出了：早盘急涨难延续，欧若破底好意思走跌，尤其是欧盘的回落至2650下方，平直就给上升留了一个悬念，因为回落失守了早上的起涨点。

之后，好意思盘反弹2660隔邻后二次加快下落，其时在直播的时候还在估量对于口诀交游和趋势之间的矛盾点，大主义看涨而当下口诀教导有转机风险该怎样抉择。

今天早上开盘后延续反弹，这种前边下落经过中的亚盘反弹眩惑性很大，早盘的上升往往可能是诱多，根底咱们的交游口诀欧盘络续用琰决定主义，冲到2647好意思元后又向下回落且破位早上低点位置。

如图，早间反弹到2647好意思元后向下回落，就在刚刚失守了早间的低点位置，那今天2647即是定日内多空主义的分界点，以此位置下方反弹看回落，唯有冲破2647则回撤后才延续朝上反弹。

是以，稍后金价反弹到2640-42的区域以2650当作防护的位置空，下方我看到2625-2618，也即是说唯有二次朝上冲破了2647上方智商延续朝上，冲破后再调仓目下仍然看回落，目下金价主要已经以大界限内颠簸。